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商品訊息描述
商品訊息特點
商品組合:裝飾貼紙包/手帳 日誌 相冊 日記 禮品 卡片裝飾貼/4包入
品牌:珠友
型號:ST-30057
尺寸: 11x9cm
重量/容量:0.02kg 網友一致推薦
材質:聚氯乙烯.聚酯薄膜.紙
顏色:ABCD
產地:台灣
保固:無
試用範圍:3歲以上
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨台北資料中心
辦理勝品電通股份有限公司 (股票代號:6556)申請股票上櫃案之意見徵詢作業。
一、公司名稱:勝品電通股份有限公司 (股票代號:6556,統一編號:53184695)。
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三、公開說明書與評估報告:請詳公開資訊觀測站電子書。
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五、未具名、冒名或以化名所提出之意見或問題,或所提出之意見或問題無具體事證、事蹟者,本中心得不受理。
36歲陳小姐是上班族,常和朋友聚餐品嘗美食,體重總是減不下來。為了控制體重,陳小姐心想,既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約,那就不要吃早餐來減重;詎料,一個月下來體重不減反增。
台南市立醫院營養師張麗娟提醒,不吃早餐或吃錯早餐來減重,小心越減越重。
張麗娟表示,不吃早餐減肥是錯誤的方法,早餐如果不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,且中餐食量加大,加上人體之自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量的消耗,結果反而增加熱量的貯存。
張麗娟指出,不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。其實早餐熱量需佔人體一天所需熱量三分之一以上,最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪、及複合性的碳水化合物。
而含有纖維的全穀類吸收速率緩慢,可以使血糖維持在穩定的狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。
張麗娟營養師針對不同族群,提供早餐內容組合,不僅可以滿足營養所需,熱量也能得到控制──
麵包牛奶族:可選擇二片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、蕃茄、小黃瓜,飲料為一杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。
超商族:御飯糰配沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。
西式早餐:總匯三明治配鮮奶茶和無糖豆漿。
中式早餐:菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族:地瓜粥配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。
營養師提醒,經過一夜的睡眠,不吃早餐大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。
早餐中有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質促進判斷力、警覺性、記憶力,對於工作繁忙的上班族,能有較佳的對抗外界壓力的能力。
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